12 Dakika Kolay Egzotik Köri Çeşnili

KÖRİ NOODLE BOWL

Kremalı köri sosu ve renkli sebzelerle hazırlanan egzotik noodle tarifi. Hint mutfağının eşsiz aromaları ile buluşan bu tarif, damağınızda unutulmaz bir lezzet bırakacak.

12
Dakika
2
Porsiyon
380
Kalori
Kolay
Zorluk
Köri Çeşnili
Ürün
Köri Noodle Bowl

HAZIRLANIŞI

  1. KÖRİ SOSUNU HAZIRLA

    Geniş bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Rendelenmiş sarımsak ve zencefili ekleyip 1 dakika kadar kavurun. Köri tozu ve zerdeçalı ekleyip karıştırın.

    Baharatları yağda kavurmak aromalarının açılmasını sağlar.
  2. SEBZELERİ KAVUR

    Doğranmış havuç ve kırmızı biberi tavaya ekleyin. Sebzeler hafif yumuşayana kadar yaklaşık 3-4 dakika kavurun.

  3. HİNDİSTAN CEVİZİ SÜTÜNÜ EKLE

    Hindistan cevizi sütünü tavaya dökün ve karıştırın. Kaynamaya başlayınca ateşi kısın ve 2-3 dakika pişirin.

  4. NOODLE'LARI PİŞİR

    Ayrı bir tencerede OTTOMIE noodle'larını paket talimatına göre haşlayın (2-3 dakika). Süzün ve baharat paketlerini saklayın.

  5. BİRLEŞTİR

    Haşlanmış noodle'ları, pişmiş nohutları ve ıspanakları soslu karışıma ekleyin. OTTOMIE baharat paketlerini ilave edin. Her şeyi nazikçe karıştırın.

    Ispanak hemen solar, son dakikada eklemek en iyisidir.
  6. SERVİS ET

    Derin kaselere paylaştırın. Üzerine taze kişniş yaprakları veya susam serpebilirsiniz. Yanında naan ekmeği ile servis edin.

PRATİK İPUÇLARI

BAHARAT KALİTESİ

Taze öğütülmüş köri tozu kullanmak lezzeti belirgin şekilde artırır. Hazır karışımlar yerine taze baharatları tercih edin.

VEGAN VERSİYON

Bu tarif zaten vegan! Protein artırmak için tofu veya tempeh ekleyebilirsiniz. Nohut yerine mercimek de kullanabilirsiniz.

SAKLAMA

Köri sosu buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir. Noodle'ları ayrı saklayın ve servis öncesi karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 porsiyon için tahmini değerler

380
Kalori
14g
Protein
48g
Karbonhidrat
16g
Yağ